我要投搞

标签云

收藏小站

爱尚经典语录、名言、句子、散文、日志、唯美图片

当前位置:990990藏宝阁刘伯温 > 急停跳投 >

篮球的基本功到底怎么练?上篮运球投篮姿势。以及到底怎么样突破

归档日期:08-26       文本归类:急停跳投      文章编辑:爱尚语录

  篮球的基本功到底怎么练?上篮,运球,投篮姿势。以及到底怎么样突破?我每次都能突进去,但是感觉很不从

  篮球的基本功到底怎么练?上篮,运球,投篮姿势。以及到底怎么样突破?我每次都能突进去,但是感觉很不从

  篮球的基本功到底怎么练?上篮,运球,投篮姿势。以及到底怎么样突破?我每次都能突进去,但是感觉很不从容,都是靠速度和挡拆。并非初学者,求大神详解,百度上搜的就别来忽悠我了,...

  篮球的基本功到底怎么练?上篮,运球,投篮姿势。以及到底怎么样突破?我每次都能突进去,但是感觉很不从容,都是靠速度和挡拆。并非初学者,求大神详解,百度上搜的就别来忽悠我了,谢谢。

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  基本功无非是运球娴熟,这是玩玩篮球的基础,其次想要突破有力必须要有较强的身体素质。突破强力就必须有空中的躲闪能力,所以腹肌最为重要,要不然在空中无法做出动作,无论是什么都需要花时间一点一点练,不是什么都可以一下练成的,过人之类的只需要学习简单的过人动作,再加运球和身体就可以达到打球的基本标准了你要是想做别的都是在这个基础上,你如果说投篮是基本功,那平时玩谁会让你接球安静的在那等你在那站着投篮,想突破更得建立在运球好的基础上,,你觉得你这个一定是需要很长时间的,但是你一定不要靠平时打野球的时候练,而且要自己专心练,每天练半个小时运球,比打一周野球都有用,总而言之还是需要时间和耐心慢慢练还是有过人的阴影,只有别人帮我挡拆我才刚过去,不然就总转身或者单向突破,不敢变相

  展开全部运球是根本,球不会运,别的都是扯淡。左右手最好都要能运,在一对一你控着球要保证不被断。这个只能说多练找球感

  突破,你能突进去就很好了。突破后身上挂的人多一定要分出去,要在之前就记住队友的位置。至于突破上篮,身体要紧绷,这样才能降低受伤风险。至于躲避封盖,如果身体好可以扛着他,不行就拉杆,低手挑篮。在这里我建议你练练抛投,既不容易受伤,又能很好的提高命中。

  投篮姿势,正如科比所说,最适合的才是最好的。你要考虑好出手舒服程度,出手高度,等等因素,找到最适合的姿势。你可以看看雷阿伦或者乔丹,但不建议科比,因为他的姿势容易斜,而我们有没有他那身体素质。

  我的基本功太薄弱,经常上空篮都不进有人防守做出动作反而能进,不会基本上篮

  投篮姿势只要你顺手就行 不用太苛求 而练上篮的话 你可以从各个角度上篮 从慢到快 练到每个球都进后 在练习变速和假动作 这些基础稳了 在练练急停跳投 基本上就可以了变速怎么练?过人怎么练的从容,每次用cross over都怕失误,有视频或者什么教学?

本文链接:http://loopybird.com/jitingtiaotou/644.html